Türkiye’de Ölümlerin Yüzde 40’ı Kalp Hastalıklarından Kaynaklanıyor
Türkiye’de ölümlerin %40’ının kalp hastalıklarından kaynaklandığı açıklandı. Uzmanlar, erken teşhis ve yaşam tarzı değişikliklerinin önemine dikkat çekti.
Kalp ve damar hastalıkları, Türkiye’de önemli bir halk sağlığı sorunu olmaya devam ediyor. Ülkede tüm ölümlerin yaklaşık yüzde 40’ının bu hastalıklardan kaynaklandığı belirtiliyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Ali Özatik, koroner kalp hastalığının erken teşhis ve yaşam tarzı değişiklikleriyle büyük ölçüde önlenebileceği uyarısında bulundu.
Prof. Dr. Özatik, kalbin yaşam boyu durmadan çalışan hayati bir organ olduğunu hatırlattı. Kalbin dakikada ortalama 75 kez kasılıp gevşediğini ve günde yaklaşık 100 bin kez çalıştığını belirtti. Bu yoğun çalışma temposunun sürdürülebilmesi için koroner arter adı verilen damarlar aracılığıyla sürekli oksijen ve besin alması gerektiğini söyledi. Bu damarların daralması veya tıkanması durumunda koroner kalp hastalığının ortaya çıktığını ifade etti.
Risk Faktörleri ve Yaş Grupları
Koroner kalp hastalığının gelişiminde değiştirilemeyen ve kontrol altına alınabilen risk faktörleri bulunuyor. İleri yaş, erkek cinsiyet ve ailede kalp hastalığı öyküsü gibi değiştirilmesi mümkün olmayan faktörler mevcut. Erkeklerde 45, kadınlarda ise 55 yaş sonrası riskin belirgin şekilde arttığına dikkat çekildi.
Sigara kullanımı, yüksek tansiyon, diyabet, kolesterol yüksekliği, obezite, hareketsiz yaşam, aşırı alkol tüketimi ve kronik stres gibi faktörlerin ise kontrol altına alınabilir riskler arasında yer aldığı belirtildi. Özellikle sigaranın damar yapısını bozarak koroner arter hastalığı gelişiminde en önemli risk etkenlerinden biri olduğu vurgulandı.
Belirtiler ve Önleyici Tedbirler
Koroner kalp hastalığının en önemli belirtisinin göğüs ağrısı olduğunu belirten Prof. Dr. Özatik, bu ağrının genellikle yürüyüş, merdiven çıkma, ağır yemek sonrası veya stres anlarında ortaya çıktığını aktardı. Hastaların bu durumu göğüste baskı, sıkışma ya da ezilme hissi olarak tarif ettiğini söyledi.
Ağrının sol omuza, kola, çeneye veya mide bölgesine yayılabileceğini ve dinlenmeyle hafifleyebileceğini ekledi. Ancak bazı kişilerde hiçbir belirti olmadan da kalp krizi gelişebileceği uyarısında bulunuldu. Bu nedenle risk grubundaki bireylerin düzenli kalp kontrollerini ihmal etmemeleri büyük önem taşıyor.
Ailesinde kalp hastalığı bulunan bireylerin, belirtiler ortaya çıkmadan kardiyolojik değerlendirmeden geçmeleri gerektiği bildirildi. Koroner kalp hastalığından korunmak için sigara içilmemesi, tansiyon, kolesterol ve kan şekerinin düzenli takip edilmesi önerildi. Haftada en az 150 dakika düzenli fiziksel aktivite yapılması, sebze, meyve ve zeytinyağı ağırlıklı Akdeniz tipi beslenme tercih edilmesi, ideal kilonun korunması, stres yönetimine önem verilmesi ve düzenli sağlık kontrollerinin aksatılmaması tavsiye edildi.
Yorum Yap