Yilda 5-6 Kez Grip Oluyorsaniz Dikkat Uzmanlardan Kritik Uyari
Yogun stres, uykusuzluk ve dengesiz beslenme bagisikligi zayiflatiyor. Uzmanlar, yetiskinlerde yilda 5-6 kez grip olmanin nedenlerinin arastirilmasini öneriyor.
Yogun stres, uykusuzluk ve dengesiz beslenme gibi modern yasam faktörleri bagisiklik sistemini zayiflatiyor. Enfeksiyon Hastaliklari Uzmani Uzm. Dr. Tugba Kiziok Erdogan, yetiskinlerde yilda 5-6 kezden fazla grip olmanin derinlemesine arastirilmasi gerektigi konusunda uyarida bulundu.
Bagisiklik sistemi, hastaliklara karsi vücudun en önemli savunma hattidir. Ancak yasam tarzindaki aliskanliklar veya altta yatan kronik rahatsizliklar bu savunmayi zayiflatabilir. Uzm. Dr. Kiziok Erdogan, sik hastalanmanin yani sira aciklanamayan halsizlik ve stresin de bagisiklik üzerinde belirleyici oldugunu belirtti.
Bagisiklik Sisteminin Zayifladigini Gosteren Belirtiler
Uzm. Dr. Tugba Kiziok Erdogan, bagisiklik sisteminin zayifladigini gösteren belirtiler arasinda sik hastalanma, enfeksiyonlarin uzun sürmesi, sürekli yorgunluk, yaralarin geç iyilesmesi ve sik uçuk cikmasini siraladi. Stres, uykusuzluk, yetersiz beslenme, vitamin-mineral eksiklikleri, kronik hastaliklar, bazi ilaçlar, sigara ve alkol tüketimi bagisikligi düsüren yaygin nedenler arasindadir.
Hastaliklar Sik Tekrar Ediyorsa Arastirilmali
Hastaliklarin sik tekrar etmesi, uzun ve agir seyretmesi durumlarinda altta yatan nedenlerin detaylica arastirilmasi gerektigini vurgulayan Uzm. Dr. Kiziok Erdogan, yetiskinlerde yilda 2-4 kez, çocuklarda 6-8 kez grip geçirmenin normal oldugunu söyledi. Ancak yetiskinlerde yilda 5-6 kez grip olunmasi, hastaligin bitmeden tekrar baslamasi, uzun sürmesi, agir seyretmesi ve kilo kaybi, gece terlemeleri, lenf bezi büyümesi, asiri halsizlik gibi eslik eden belirtilerin varliginda mutlaka arastirma yapilmasi gerektigini ifade etti.
Uzun süren halsizligin en sik görülen nedenleri arasinda anemi, tiroid hastaliklari, kronik enfeksiyonlar, metabolik, kalp, akciğer ve psikolojik nedenler yer aliyor. Ayrica HIV ve kanser gibi bagisiklik sistemini zayiflatan hastaliklar da nedenler arasinda bulunabilir.
Vitamin eksiklikleri, bagisiklik sisteminin hücre üretimi, iletisimi ve hastaliklarla savasmasini dogrudan etkiler. Eksiklik durumunda vücut savunmasi düser ve iyilesme süresi uzar. Tam kan sayimi, vitamin-mineral düzeyleri ve hasta degerlendirmesi sonrasi yapilacak ek testler tanida fayda saglayabilir. Stresin bagisiklik sistemini olumsuz etkiledigi, kortizol hormonunun artisiyla bagisiklik hücrelerinin sayisinin azaldigi ve savunma mekanizmalarinin zayifladigi biliniyor.
Uzm. Dr. Tugba Kiziok Erdogan, güçlü bir bagisiklik için saglikli ve dengeli beslenme, yeterli uyku, bol sivi tüketimi ve mümkünse stresten uzak durmayi tavsiye etti.
Yorum Yap