Pelin Ankay Kudu: Psikolojik Destek İçin Dibe Vurmayı Beklemeyin
Klinik Psikolog Pelin Ankay Kudu, 10 Mayıs Dünya Psikologlar Günü’nde ruh sağlığının ertelenmemesi gerektiğini vurguladı. Toplumdaki etiketlenme korkusu bu süreci nasıl etkiliyor?
Klinik Psikolog Pelin Ankay Kudu, 10 Mayıs Dünya Psikologlar Günü kapsamında önemli uyarılarda bulundu. Kudu, günlük hayatın stresi ve duygusal yükler nedeniyle bireylerin ruh sağlığının giderek zorlandığını belirterek, psikolojik desteğin toplumdaki etiketlenme korkusu yüzünden ertelenmemesi gerektiğini vurguladı. Uzman isim, ruh sağlığının beden sağlığı kadar önemli olduğunu ifade etti.
Kudu, toplumda psikolojik destek alma kültürünün yeterince yerleşmediğini gözlemledi. Türkiye’de güçlü olmanın genellikle her şeyi tek başına halletmekle ilişkilendirildiğini aktardı. Oysa ruh ve beden sağlığının bir bütün oluşturduğunu belirtti; fiziksel rahatsızlıklarda doktora başvurulduğu gibi, ruhsal zorlanmalarda da psikolojik desteğin doğal bir ihtiyaç olduğunu vurguladı.
Uzman psikolog, destek alma sürecinin önünde etiketlenme ve yargılanma korkusu gibi önemli engeller bulunduğunu dile getirdi. Bu endişeler nedeniyle birçok kişinin psikolojik yardım almayı ertelediğini sözlerine ekledi.
Ertelenen Sorunlar Derinleşiyor
Pelin Ankay Kudu, psikolojik sorunların ertelendikçe daha derin ve karmaşık bir yapıya büründüğüne dikkat çekti. Destek almak için mutlaka büyük bir travma yaşanması gerekmediğini belirtti. Bireylerin kendilerini iyi hissetmedikleri her durumda profesyonel yardım alabileceğini ifade etti. Özellikle uzun süreli mutsuzluk, tükenmişlik, ilişki sorunları ve günlük işlevsellikteki bozulmalarda uzmana başvurunun zorunlu olduğunu vurguladı.
Gençler Bilinçli Ancak Erişilebilirlik Önemli
Kudu, son yıllarda gençlerin psikolojik desteğe yönelik bakış açısının daha bilinçli ve olumlu bir yöne evrildiğini aktardı. Gençlerin bu konuda daha istekli davrandığını gözlemlediklerini söyledi. Ancak bu desteğin erişilebilir ve sürdürülebilir koşullarda sunulmasının büyük önem taşıdığını ekledi.
Klinik Psikolog Pelin Ankay Kudu, ebeveynlere de önemli bir çağrıda bulundu. Ailelerin bazen çocuklarının psikolojik destek almasına çekingen yaklaştığını belirtti. Bu çekincenin, mevcut sorunların daha ağır bir şekilde geri dönmesine yol açabileceği uyarısında bulundu. Kudu, psikolojik desteğin bir gereklilik olarak kabul edilmesi gerektiğini vurguladı.
Yorum Yap