Psikolojik Destek İçin Dibe Vurmayı Beklemeyin Uyarısı
Klinik Psikolog Pelin Ankay Kudu, ruh sağlığına yönelik destek arayışında ertelemelerin tehlikelerine dikkat çekti. Yargılanma korkusunun bireyleri nasıl etkilediğini ve ruhsal desteğin ne zaman gerekli olduğunu açıkladı.
Klinik Psikolog Pelin Ankay Kudu, ruh sağlığının beden sağlığı kadar önemli olduğunu vurgulayarak, psikolojik destek alma sürecinde bireylerin ‘etiketlenme’ ve yargılanma korkusu nedeniyle ertelemelere başvurduğunu belirtti. Kudu, toplumda güçlü olmanın her şeyi tek başına halletmekle ilişkilendirildiğini, ancak ruh ve beden sağlığının bir bütün olduğunu ifade etti.
Ruhsal Zorlanmalar İçin Uzman Desteği Şart
Kudu, fiziksel rahatsızlıklarda doktora başvurulduğu gibi, ruhsal zorlanmalarda da psikolojik destek almanın doğal bir ihtiyaç olduğunu söyledi. Ertelemenin sorunları daha karmaşık hale getirebileceğine dikkat çeken Kudu, büyük bir travma yaşanmasa bile kişinin kendini iyi hissetmediği her durumda destek alabileceğini kaydetti. Uzun süren mutsuzluk, tükenmişlik veya ilişkilerde zorlanma gibi durumlar için mutlaka bir uzmana başvurulması gerektiğini ekledi.
Gençlerin psikolojik desteğe bakış açısının olumlu olduğunu belirten Kudu, bu desteğin erişilebilir ve sürdürülebilir olmasının önemini vurguladı. Ailelerin de çocuklarının ruh sağlığı konusunda çekingenlik göstermemesi, psikolojik desteği bir gereklilik olarak görmesi gerektiğini ifade etti. Bu desteklerin sorunların daha ağır geri dönmesini engelleyebileceğini sözlerine ekledi.
Yorum Yap